Mensen die veel zin hebben in suiker, hebben doorgaans weinig energie en/of veel stress.
Het Aarde element is het element van de zoete smaak. Het aarde element is verbonden met het Maag/Milt systeem en dus de spijsvertering. Is je aarde-element verzwakt, dan gaat je spijsvertering minder optimaal functioneren.
Mensen die vooral kenmerken hebben van het Aarde type, hebben doorgaans meer zin in zoetigheid.
Ben jij een zorgend iemand, pieker je veel of heb je snel last van spijsverteringsklachten? Dan is de kans groot dat je een aarde type bent en heb je waarschijnlijk meer zin in zoet dan de gemiddelde persoon.
Het lichaam geeft aan wat je nodig hebt. Dus als jij zin hebt in zoetigheid, wil dit ook zeggen dat je lichaam meer energie nodig heeft om jouw aarde element te versterken. Zoete voeding uit de natuur is namelijk heel versterkend en geeft energie. Ook alles wat een eerder neutrale smaak heeft, valt onder het aarde element.
Geef het lichaam wat het nodig heeft:
- Zoete aardappel, pompoen, wortel, witte kool, champignon, aardappel,…
- Amandel, walnoot, hazelnoot, pistachenoot, cashews,….
- Bruine rijst, gierst, teff,…
- Zoethoutthee (niet bij hoge bloeddruk of oedeem!), rijstmelk, amandelmelk, venkelthee,…
- Appel, witte druif, avocado, peer,…
- Met mate (aangeraden= max 3 el/week): honing, agavesiroop, ahornsiroop, …
Heb je ondersteuning of tips nodig, dan hoor ik het graag! Je kan een mailtje sturen of een afspraak inplannen.
