Voeding is niet voor iedereen hetzelfde. Vanuit de Chinese voedingsleer gaan we samen op zoek naar wat écht bij jou past. Zo bouw je energie op om voluit te kunnen leven.
Tuina is een Oosterse therapeutische massagevorm die blokkades opheft en de qi (levensenergie) weer laat stromen, zodat het lichaam terugkeert naar zijn natuurlijke balans.
Om bestaande klachten te verlichten, maar ook toekomstige te voorkomen.
Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd door Tuina en weerstand, doorbloeding en afvoer van afvalstoffen worden verbeterd.
Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst kijken we welke behandeling of welk voedingsadvies het best bij jou past om jouw optimale energiebalans te herstellen
We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw klachten, om ze zo op een gerichte manier op te lossen
We stellen haalbare doelen op en zorgen voor realistische aanpassingen aan jouw levensstijl.
Kleine veranderingen in jouw dagelijkse routine kunnen immers al een groot verschil maken!
Voedingsgewoontes aanpassen is een kwestie van patronen doorbreken en dat is vaak niet gemakkelijk. Het is op zoek gaan naar een nieuwe balans waarin je steeds betere keuzes leert maken voor jouw lichaam. Maar voeding moet ook iets blijven waarvan je kan genieten.
Ik help je graag op weg met voeding die écht bij jou past, zonder strenge diëten maar met realistische doelen die ook op lange termijn haalbaar zijn. Ben jij klaar om weer meer energie te hebben of andere klachten die jou belemmeren aan te pakken?
Klik dan hier voor een afspraak.
Ook bij Tuina start ik met een uitgebreide bevraging om een totaalbeeld te krijgen van je gezondheid.
Tuina kan een waardevolle aanvulling zijn bij klachten als spijsverteringsproblemen, vermoeidheid of vochtophoping maar ook bij pijnklachten zoals nek- en rugpijn, hoofdpijn, tenniselleboog,…
Daarnaast werkt Tuina uitstekend als ontspanning of bij slaapproblemen.
Voedingsadvies en Tuina vormen een krachtige combinatie in de aanpak van klachten, maar kunnen ook afzonderlijk geboekt worden.
In mijn late tienerjaren was ik wat bijgekomen en voelde me niet goed meer in mijn vel. Toen ben ik voor het eerst zelf bij een diëtiste terechtgekomen. Dankzij het voedingsadvies ging ik bewuster om met voeding en ging ik me uiteindelijk weer beter voelen. Ook bij mij ging dit gepaard met ups en downs waardoor ik ook heb ervaren welke struggles gepaard kunnen gaan met verandering op vlak van voeding.
Door dat eerste voedingsadvies bij de diëtiste destijds, was ik geboeid door voeding en de invloed op onze gezondheid en volgde ik de Westerse opleiding Voedings- en dieetkunde.
Waarom Chinese Voedingsleer?
Ik hoorde voor het eerst over Chinese voedingsleer tijdens een workshop rond acupressuur (drukpuntmassage). Alles wat ze vertelde rond voeding en hoe ze dit in de Oosterse levensstijl toepasten, klonk heel erg logisch en herkenbaar.
In de praktijk had ik wel eens mensen die niet zo goed afvielen ondanks dat ze toch gezond aten, of spijsverteringsklachten ondervonden waar ik geen verklaring of oplossing voor had. Ook bij mezelf merkte ik dat ik regelmatig minder energie had, heel vaak koud had er waren er intussen een aantal vage spijsverterings-klachten ontstaan. Jarenlang had ik vegetarisch en veel koude en rauwe voeding gegeten, wat voor mij duidelijk niet het ideale eetpatroon was.
In mijn postgraduaatsopleiding in de Chinese gezondheidszorg kreeg ik nog veel meer inzicht op de invloed van levensstijl en voeding op de gezondheid.
Door een paar simpele aanpassingen kan je al heel wat verbetering van je klachten ondervinden. Niet enkel wat je eet is immers belangrijk, ook hoe je eet en wat je lichaam kan verteren speelt een grote rol.
Chinese Voedingsleer kan ook perfect worden toegepast in een Westers voedingspatroon.
Als je hierover graag wat meer leest, dan vind je hier de link naar mijn facebookpagina
Bij voedingsadvies of tuina behandelingen vertrek ik graag vanuit de holistische visie. Dit wil zeggen dat ik altijd naar het geheel kijk. Vage ‘kwaaltjes’ kunnen bijvoorbeeld belangrijke informatie bieden over je gezondheidstoestand.
“De beste dokter is de dokter die eerst voeding en levensstijl zal aanpassen. Als dat dan nog onvoldoende blijkt, zal hij deze therapie aanvullen met andere hulpmiddelen.” Quote van Dr. Sun Si Miao
Onze energie komt voor 70% uit voeding. Als die voeding niet voedzaam is of aangepast aan wat we kunnen verteren, kan er zo heel wat energie verloren gaan. Dan voelen we ons vaker vermoeid en kunnen ook fysieke kwaaltjes ontwikkelen. Ook mentaal heeft dit een invloed, denk maar aan verminderde concentratie, slapeloosheid of minder veerkracht hebben. Een Tuina behandeling is een fijne aanvulling om de balans in het lichaam terug te helpen herstellen.
Laat je meenemen in de fascinerende wereld van Oosterse wijsheid. Ik deel graag tips, recepten en inspiratie om jou nog dichter bij je eigen natuur te brengen.
Ontvang je die graag? Laat dan hieronder je gegevens achter.
