Verkoudheid en de invloed van voeding
Heel wat mensen zijn verkouden in deze periode van het jaar. Hier volgen alvast een paar voedingstips om sneller van die verkoudheid verlost te raken. Bij een verkoudheid is het belangrijk dat we het lichaam warm houden en dus is verwarmende voeding aan te raden. Veel mensen drinken appelsien- of citroensap omdat het veel vitamine […]
Damp
In de Chinese gezondheidszorg is damp eigenlijk hetzelfde als vocht- of slijmophoping in het lichaam, je kan het een beetje vergelijken met mist, maar dan in het lichaam. Als je veel damp hebt, dan kan dit tot uiting komen in de darmen (slijmerige/plakkerige stoelgang), regelmatig verkouden of een loopneus, zwaar gevoel in het lichaam, concentratieproblemen […]